การสครับผิว กับประโยชน์ที่หลากหลายกว่าที่คุณคิด
การสครับผิวหรือการขัดผิว เป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงสิ่งสกปรกที่ฝั่งลึกใต้เซลล์ผิวหนังให้หมดไป การขัดผิวยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ผิวพรรณสวยใสเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติพร้อมกระตุ้นให้เกิดผิวใหม่ที่กระจ่างใส โดยการขัดผิวหรือสครับผิวในปัจจุบันก็ยังเป็นที่นิยมในทุกวัยและตัวสครับหรือผงขัดผิวสามารถทำเองหรือหาซื้อเองได้ง่าย โดยส่วนใหญ่ที่นิยมใช้กันคือ การสครับผิว มะขามเปียก น้ำผึ้ง ผงทานาคา ผงขมิ้น เกลือสปาขัดผิวหรือน้ำตาลทราย โยเกิร์ตหรืออาจจะใส่ กากกาแฟ นมสด เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น เนียนนุ่มให้กับผิว ส่วนวิธีการขัดผิวนั้นคือ ทำความสะอาดร่างกายก่อนขัดผิวหรือขัดผิวขณะผิวเปียก
สามารถใช้อุปกรณ์ขัดผิว เช่น ใยบวบ เพื่อให้ได้ผลดีขึ้น ควรขัดวนไปมาเบาๆ บริเวณที่ต้องการหรือบริเวณผิวที่คล้ำ เช่น ข้อศอก เข่า ควรระวังบริเวณผิวบอบบาง เช่น ใบหน้า ขาหนีบ เพราะอาจจะเกิดการระคายเคืองได้ ระยะเวลาในการขัดผิวควรทำประมาณ 5-10 นาที และไม่ควรขัดผิวนานจนเกินไปเพราะอาจให้ผิวระคายเคืองได้ โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง เมื่อเสร็จแล้วล้างออก ซับตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและอย่าลืมบำรุงผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นทุกครั้งหลังการสครับผิว เพื่อป้องกันผิวแห้งเสีย
เนื้อสครับผิวมี 2 ประเภทหลัก ๆ ค่ะ แบ่งตามที่มาของตัวสครับ นั่นก็คือ
- สครับผิวแบบสังเคราะห์ หรือสครับผิวที่เป็นเคมีภัณฑ์ การสครับผิว ซึ่งเม็ดบีดที่ใช้เป็นตัวสครับส่วนใหญ่จะทำมาจากพลาสติกหรือพลาสติกเคลือบ
- สครับจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นที่นิยมมากค่ะ เพราะสครับจากธรรมชาติมีขนาดเล็กใหญ่ต่างกัน ไม่สามารถกำหนดเนื้อสครับให้มีขนาดเท่ากันเหมือนเนื้อสครับเคมีได้ เลยสามารถขัดเซลล์ผิวและสิ่งสกปรกได้ทั่วถึงมากกว่า สครับจากธรรมชาติที่นิยมมีอยู่มากมายเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น เกลือ น้ำตาล กาแฟ สมุนไพร ชาเขียว ชาโคล กากธัญพืช เป็นต้น
ซึ่งเนื้อสครับทั้งสองประเภทนั้นก็อาจไปผสมกับครีมหรือน้ำมันที่มาจากธรรมชาติเช่น coconut butter sheer butter น้ำมันมะพร้าว jojoba oil หรือเป็นครีมให้ความชุ่มชื้นแบบเครื่องสำอางค์ที่เราใช้อยู่เพื่อให้สครับผิวได้ง่ายขึ้นด้วย
ทำไมมะขามจึงช่วยให้ผิวกระจ่างใส?
มะขามเป็นสมุนไพรที่มีกรด AHA (Alpha hydroxyl acids) ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว การสครับผิว ทำให้ผิวถูกสร้างขึ้นมาใหม่และกระจ่างใสกว่าเดิม นอกจากนี้มะขามยังเป็นอาหารผิวชั้นดี เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน A B2 C ฟอสฟอรัส ไขมัน โปรตีน แคลเซียม กรดซิตริก และกรดทาทาริค ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลผิว อีกทั้งสรรพคุณของมะขามยังช่วยลดความหมองคล้ำ ทั้งรอยดำ ฝ้า กระ ให้ดูจางลง นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคนถึงนิยมนำมะขามมาขัดผิว
ช่วยในเรื่องการลดริ้วรอยของผิวพรรณและลด เซลลูไลท์ ทำให้ผิวเรียบเนียบขึ้นอย่างช้าๆ และนุ่มนวล รีวิวเครื่องสำอาง ซึ่งสครับกาแฟ เป็นตัวเลือกที่ดีในการดูแลบำรุงผิวและลดริ้วรอย และยังเป็นที่ถูกใจสำหรับหลายๆคนที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟเป็นพิเศษอีกด้วย การผ่อนคลาย การปฎิบัติบำรุงผิวด้วยการขัดผิวควบคู่กับการนวด เป็นการผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างล้ำลึก ช่วยลดความกังวล ความเครียด การสครับผิว พร้อมทั้งบำรุงผิวพรรณที่ดีควบคู่กับการมีสุขภาพดีไปพร้อมๆกัน
ผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะสมจึงเป็นสครัปที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์ เห็นมั้ยคะว่าการนวดสครับขัดผิวนั้น นอกจากจะมีประโยชน์ในการช่วยให้คุณสาวๆ มีผิวที่สวยใสสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้ความผ่อนคลาย และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย การสครับจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการดูแลสุขภาพร่างกาย จิตใจ รวมถึงผิวพรรณที่สามารถทำได้เองง่ายๆ ที่บ้านหรือที่สปาที่คุณไว้ใจได้
